Vadim Cherepanov

Vadim Cherepanov.wmv

Вадим Черепанов(VadimMaster) подарок молодым (28.09.2013)

JTR

Вадим Черепанов(VadimMaster) robotdance свадьба (28.09.2013)

JTR

Home full body stretching/ домашний комплекс на растяжку

Vadim Cherepanov

Kness push-ups / отжимания с колен

Vadim Cherepanov

Push-ups with band / отжимания с резиной

Vadim Cherepanov

Wall drill / спринт в стену

Vadim Cherepanov

Band vertical pull

Vadim Cherepanov

Alternating shoulder push

Vadim Cherepanov

One leg hip hinge

Vadim Cherepanov

Kb Goblet squat box

Vadim Cherepanov

Antirotation wall fixation / антиротационная фиксация у стены

Vadim Cherepanov

Home warm-up / домашняя разминка

Vadim Cherepanov

Squat jump/прыжок вверх

Vadim Cherepanov

Single arm wall row / тяга к опоре стоя

Vadim Cherepanov

Skaters jumps / конькобежные прыжки

Vadim Cherepanov

Hand stand push-ups (light version) / отжимания в стойке на руках облегченная версия

Vadim Cherepanov

Single leg hip thruster / подъём таза с упором одной ноги

Vadim Cherepanov